La primera cosa que férem va ser anar al gimnàs Tetrasport. Tetrasport és un programa que preten analitzar l'efecte de la pràctica d'activitat física en persones amb discapacitat i promoure la seua pràctica d'una manera saludable.
Durant este temps a banda d'explicar-nos els tipus d'esports que practiquen la gent amb discapacitat, tinguérem l'oportunitat de provar els aparells d'entrenament.
A continuació passàrem a practicar un parell d'esports, tenis de taula i atletisme, però amb la variació de practicar-ho com si tinguérem una discapacitat.
Al tenis de taula, principalment, notàrem la enorme dificultat de moure's amb rapidesa, ja que es aquest esport els reflexos són molt importats.
I a l'exterior, fent atletisme, comprovàrem que fer una cursa sense un membre superior condiciona l'equilibri i la velocitat... i no parlem de fer-la amb alguna deficiència visual.
De segur que a partir d'ara valorarem molt més a una persona amb discapacitat practicant qualsevol esport.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada